薏仁

瘦身美食新选择：100克薏仁，低热量高营养！(100克薏仁的热量)

薏仁，这种看似平凡的谷物，近年来在瘦身美食界悄然崛起，成为健康饮食的新宠。每100克薏仁仅含有约111千卡的热量，却富含多种对人体有益的营养成分，无疑是减肥人士的新选择。今天，就让我们一起来揭开薏仁的神秘面纱，探索它的瘦身魅力。 薏仁，又...